Путаница с терминами связана с историей психологической науки в нашей стране: ранее в РФ термин "психотерапевт" употреблялся только к врачам, которые имеют право назначать медикаментозное лечение и сочетать его с беседовой (разговорной) терапией при имеющемся дополнительном образовании (а также арт-терапией, телесно-ориентированной и т. п.).
"Психологом" же в РФ считается специалист с гуманитарным образованием, который помимо ВУЗовского образования мог пройти практическое обучение в том или ином направлении западной школы психотерапии (н-р, психоанализ, гештальт-подход, КПТ и др.).

В целом теперь российская практика психотерапии развивается по западному пути (где психотерапевтом может быть и человек с гуманитарным образованием), поэтому недавно у нас появился термин "немедицинская психотерапия", который отнесен законодательно к видам психологической помощи (Закон от 07.10.2009 N 43 «О психологической помощи населению в городе Москве»).

Также в ближайшее время мы ждём принятия официального закона о психологической помощи в РФ.

Как сказано в моем контракте услуг, у меня психолого-педагогическое образование, а не медицинское, поэтому я:
- Не выписываю лекарств.
- Не ставлю медицинские диагнозы и не назначаю лечение.
- Моя помощь строится на специальном воздействии словом и немедицинских приемах психокоррекции.
При этом я могу порекомендовать Вам обратиться ко врачу для назначения лечения.

Запрос - это то, с чем вы приходите к психологу. Порой это четкая цель по типу "хочу пережить расставание" или "чувствую, что мне не нравится моя работа и хочу выбрать новую сферу для карьеры". А порой это нечто более экзистенциальное: страх смерти, потеря смысла жизни и т.д.
ВАЖНО! Вы не обязаны приходить с уже четким запросом - это уже задача работы вместе с психологом: понять, что именно вас беспокоит. Главное, что вы просто можете прийти за поддержкой - этого уже достаточно.

Темы, с которыми можно точно работать:

• самооценка и отношение к себе: к своему телу и здоровью, своим чувствам и мыслям - понять и принять себя
• отношения с другими людьми: коллеги, друзья, партнерство, детско-родительские, темы расставаний и разводы
• вопросы карьеры, финансового благополучия
• потери, кризисы
• желание познавать себя, саморазвитие

И темы, в которых мои компетенции ограничены, с чем я не работаю:

• алкогольная и химическая зависимости
• острые расстройства личности, подразумевающие психиатрическую помощь

Мне ближе интегративный тип терапии - это значит, что я больше ориентируюсь на клиента, его запрос, а также на его тип личности, потребности и особенности.
Базово я придерживаюсь гуманистической философии: каждый человек - это уникальная и открытая динамическая система, проще говоря, никто не является уже завершенной личностью, мы все меняемся в зависимости от жизненного опыта.
Гуманистическое направление считает, что человек по сути своей (сознательно или бессознательно) стремится к исцелению своих травматических переживаний, к целостности, к проживанию более качественного уровня жизни.
А терапевтические отношения должны быть построены на доверии, поддержке в безопасном пространстве, в котором и клиент, и специалист являются партнерами.

Если говорить о конкретных подходах, то:

• через гештальт и арт подходы мне удается реализовать свою креативность в отношениях с клиентами (арт-терапия особенно полезна для ситуаций, где сложно говорить, но важно "выразить невыразимое"), также оба этих подхода позволяют работать с темой телесности (и психосоматики)
• опираясь на транзактный анализ, я часто объясняю клиентам про внутренние конфликты (н-р, между "хочу" и "надо")
• основы юнгианской психоаналитической терапии и экзистенциального анализа помогают говорить с клиентами о глубоких темах, о смысле жизни и тонком устройстве психики - часто именно это помогает принять то, что мы не в силах изменить, отгоревать и научиться жить более полно и свободно.