Предисловие: Что это вообще такое – «системные семейные расстановки»?
Из собравшейся и познакомившейся группы людей выбирается один человек, чьи проблемы будут сейчас решаться. Этот человек выбирает из сидящих рядом людей – согруппников тех «актёров», которые будут играть роль его родственников — всех важных для него членов его семьи.
Эти выбранные им люди называются «Заместители».
Есть несколько существенных правил-рекомендаций:
Во-первых, человеку рекомендуют выбирать Заместителей на роли родных, не обращая внимания на внешнее сходство.
Во-вторых, рекомендуют брать выбранного Заместителя обеими руками за его плечи и так, вести на то место, которое Вы считаете нужным.
В третьих, пока расставляешь Заместителей по их местам, всё это время прислушиваться к себе, отвлекаясь от реальности, более того, как бы дают рекомендацию впасть в лёгкий транс.
Действительно, только впав в лёгкий транс, можно выбирать Заместителей на роли своих родных, напрочь отвлекаясь от их сходства по внешности и по возрасту!
Говорят, что такой выбор бывает самым точным. И это так.
Обычно человек, чьи проблемы решаются на сеансе «семейных расстановок», выбирает:
• мать,
• отца,
• бабушек и дедушек,
• братьев и сестёр,
• мужей и жён,
• детей (внуков, если они есть),
• а самое главное — СЕБЯ.
Да, в качестве актёра, который будет играть Вас самих в этом спектакле, Вы тоже должны выбрать человека из присутствующих — Заместителя самому себе.
Вы расставляете этих людей на таком удалении друг от друга и в таком порядке, в каком Вам будет угодно, останавливаясь, когда прозвучит внутренний «Стоп!»
После того, как актёры расставлены происходит следующее.
ВОЛШЕБСТВО СЕМЕЙНОЙ РАССТАНОВКИ
Ведущий просит расставленных Заместителей забыть себя и «стать пустыми», даже представить себе эту пустоту, резервуар, готовый для наполнения бессознательным содержанием где-то рядом с собой. А потом Ведущий просит почувствовать, как эта пустота наполняется каким-то неведомым содержанием. Дальше актёры-Заместители начинают разыгрывать несложные сценки (в основном, сообщая вслух о возникающих у них желаниях и бессознательных импульсах).
Пример.
«Что ты чувствуешь сейчас, Маша?» Маша: «Я хочу подойти к этому человеку и ударить его, оттолкнуть. А вот этого хочу защитить от него...»
Актёры-Заместители волшебным образом начинают испытывать те же чувства, которые испытывали друг к другу и реальные бабушки, и папы человека, чья семья «прорабатывается» в данный момент. Между ними разыгрывается драма, и всё это очень интересно. В конце, человек, который «заказывал музыку», обязательно должен «вернуть» каждого актёра на своё место, поблагодарив и сказав ритуальную формулу: «Спасибо тебе. На самом деле ты не моя мама. Ты — Саша.» И так далее.
Какую пользу несёт такая расстановка?
Говорят, что здесь каждый из нас сталкивается с «правдой жизни». Действительно, на сцене раскрываются многие «фамильные» секреты, подлинные мотивы странных поступков некоторых членов семьи, расшифровывается их миссия в нашей судьбе и в судьбе рода вообще. Причём иногда это бывает понятно только одному человеку — тому, кто смотрит драму своего рода.
Именно потому, что обычно люди, живущие годами вместе в семье, не говорят правды, возникают «скелеты в шкафу». Если бы люди всегда говорили правду о том, как они относятся друг к другу и чего хотят от жизни, наверное, семейные расстановки были бы или не нужны вовсе, или не так эффектны.
Но вот, что главное: «заказавший музыку», возможно, впервые увидит, как он сам пытается полностью повторить, проиграть негативный родительский сценарий.
Потому что Заместители, играя свой нехитрый спектакль, тем не менее, достаточно ярко покажут, по какой же дурной закономерности развивается его собственная судьба, и развивалась судьба его родителей.
КАРТЫ "1000 ЖИЗНЕЙ" И СЕМЕЙНЫЕ РАССТАНОВКИ
Возьмите в руки колоду карт и начните перетасовывать их, не заглядывая им под рубашки.
Сформулируйте проблему-запрос.
Сделав это, выложите карты перед собой на стол.
Пусть перед Вашим внутренним взором пройдут все Ваши главные родственники: те, с кем Вы прожили большую часть своей жизни, кто Вас воспитывал или те, кто Вас почему-то волнует (двоюродные дедушки, не пришедшие с фронта, умершие в детстве братья или сёстры, не рождённые дети, даже женихи, бросившие кого-то накануне свадьбы сто лет назад, только если этот факт, почему-то, действительно важен для Вас и Вашей семьи).
Не забудьте и о карте-Заместителе, которая будет играть Вас самих в этой расстановке: помните о «карте-Заместителе самого себя»
А теперь, в полном соответствии со сложившимся ритуалом, Вы делаете следующее:
Выберите первую карту (неважно, кто это будет) и скажите вслух: «Я выбираю тебя на роль моей мамы». Возьмите эту карту и поместите на пространстве стола в то место, которое Вы считаете для неё подходящим.
Таким образом, расставьте все карты-Заместители.
А теперь раскройте карты и внимательно изучите то, что они Вам скажут.
Пространство в расстановке:
Сзади - опора либо то, что остаётся в прошлом
Спереди - авторитеты (кто вдохновляет) либо препятствия
Справа - рациональный ресурс (с кем советуется)
Слева - эмоциональный ресурс (от кого есть/нужна поддержка)