"Внутри каждого из нас есть центр, который мудрее наших знаний, глубже нашего опыта, старше нашей истории, и долговечнее всех наших застывших убеждений", - К.Юнг

Именно этот центр, эта основа исследуется в технике "Мандала".
Важно! Это не та мандала, которая обязана быть симметричной. В арт-терапии не используются линейки, циркули и прочие инструменты. Здесь важны просто краски и ваше воображение.

Данная техника является и диагностикой вашего состояния, помогает себя понять лучше и свои чувства, потребности,
так и несёт в себе терапевтический эффект от самого процесса создания мандалы.

- на практику в группе нужно около 2 ч
- стоимость от 1500₽/чел

Это уникальная практика, которую можно и нужно практиковать для:

• усмирения своего внутреннего критика и освобождения от перфекционизма
• активации фантазии, игривости
• выражения своих эмоций и чувств
• и разрешить себе творить, получая удовольствие от процесса!

И ещё: эта техника коллажа, связанная с рисованием (без использования журналов или картинок!), берет своё начало от течения дадаизма в искусстве.

Дадаисты — это участники дадаизма, авангардного движения в искусстве и литературе, которое возникло во время Первой мировой войны как бунт против рационализма и истеблишмента, ответственного, по мнению дадаистов, за ужасы войны. Они отвергали традиционные художественные нормы, принимали хаос и абсурд, использовали провокации, эпатаж, коллаж и реди-мейды (предметы быта, превращенные в произведения искусства).

- на практику в группе нужно около 2-2,5 ч
- стоимость от 2000₽/чел

На встрече мы будем исследовать эмоции, которые у вас возникают при взаимодействии с тремя основными цветами.
Поначалу их мощная энергетика может пугать, однако близкое знакомство поможет вам обнаружить в себе нечто неожиданное и интересное.
Практика рисования позволит пойти туда, где вы держитесь за неразрешенные страхи, тревоги или отвращение - и найти в древних цветах новые грани.
Работа в группе позволит увидеть разность между откликами, расширить сознание и восприятие мира.

- на практику в группе нужно около 2-2,5 ч
- стоимость от 1500₽/чел

В природе темные ночи удлиняются до своего максимума до дня зимнего солнцестояния, после которого свет наконец начинает возвращаться.
Сезон угасания света психологически приглашает нас последовать за природой и тоже отдохнуть, вглядываясь во тьме вокруг и внутри нас. Это может быть очень информативным!
Тьма часто ассоциируется с первобытным страхом неизвестности, с невозможностью видеть и прокладывать себе путь, а еще она может подразумевать бездну потери, отвержения, одиночества и пустоты. Глубокую тьму ночи, космоса и океана также часто связывают с местами, подобными утробе, с местами, откуда все появилось (например, океанический хаос греческой мифологии, откуда родились все формы жизни).
Встреча предполагает через практику рисования найти ресурс в тьме.

- на практику в группе нужно около 2-2,5 ч
- стоимость от 1500₽/чел

Эта техника проста в использовании и может выступать в роли «основного блюда» на любом мероприятии, посвященном самопознанию, саморазвитию и творчеству.

Темы, которые могут быть проработаны с помощью этой техники ограничены только вашей фантазией.

Лучше всего подходит для проработки темы: финансы, отношения и самореализация.

- на практику в группе нужно около 2 ч
- стоимость от 1500₽/чел